기존의 약과 달리 아유르베다는 개인을 전체적으로 치료하고 증상을 완화시키기 보다는 질병의 근본 원인을 해결하는 것을 목표로 합니다.
아유르베다의 핵심 원칙 중 하나는 모든 신체적 및 정신적 과정을 지배한다고 믿어지는 세 가지 기본 에너지인 도샤의 개념입니다.
바타, 피타 및 카파로 알려진 도샤는 모든 개인에게 다양한 정도로 존재합니다.
아유르베다에 따르면, 이러한 도샤의 불균형은 건강 문제로 이어집니다.
사람의 지배적인 도샤를 확인함으로써, 아유르베다 의료인들은 균형을 회복하기 위해 구체적인 치료법과 생활 양식의 변화를 추천할 수 있습니다.
약초는 아유르베다 치료에 중요한 역할을 합니다.
아유르베다에 사용되는 약초들은 강력한 치료 특성을 가지고 있다고 믿어지고 종종 다양한 질병을 치료하기 위해 특정한 제형으로 결합됩니다.
아유르베다 의학에서 일반적으로 사용되는 일부 약초들은 강황, 아쉬와간다, 생강, 님, 그리고 신성한 바질을 포함합니다.
이 약초들은 항염증, 면역력 증진, 그리고 항산화 특성으로 알려져 있습니다.
베다(Veda)와 상키야(Sankya) 철학의 품안에서 태어난 아유르베다(Ayurveda)는 인도인의 철학과 생활이 담겨 있는 생활 철학이자 의학입니다. 인간은 우주의 축소판이라는 것이 아유르베다의 기본 개념이며, 삶을 자연에 맞추도록 하는 것이 아유르베다의 목적입니다.
명상이란, 삶과 유리된 어떤 것이 아니라 바로 삶의 일부분이기 때문이다.
삶이 명상이요 명상이 삶이다.
창조적인 지성이 우리의 몸과 마음과 의식 안에서 작용함에 따라 모든 문제가 그 안에서 사라질 것이다.
이렇게 아유르베다에서 고찰되는 삶의 과학은 매우 높은 이상에서 근거한 것입니다.